KÜHLER KOPF IN HEISSEN ZEITEN

Stressmanagement-Seminar in Köln oder Oberhausen

Dauer: 1 Tag

Zielgruppe: Menschen, die ihre Gelassenheit bewusst positiv beeinflussen möchten

Preis: 490,- € pro Person zzgl. USt.
inkl. Mittagessen, Snacks & Getränke

Offene Seminartermine:

16.10.2019
Köln, Location folgt
09:00 - 17:00 Uhr

04.11.2019
Oberhausen, NH Hotel
09:00 - 17:00 Uhr

Kühler Kopf in Heißen Zeiten

Stressmanagement-Seminar in Köln oder Oberhausen

​Workload, Stress, Druck - es gibt genügend Situationen und Umstände, durch die wir uns fühlen wie in einem Spannungsfeld. Entscheidend ist dabei, welche Bewertung wir gedanklich treffen, aber auch, wie wir unsere Möglichkeiten einschätzen, Dinge zu beeinflussen und zu verändern.

In diesem Training erleben Sie, wie Gedankenmuster funktionieren, wie Sie sie verändern können und wie Sie sich in erwünschte Stimmungen versetzen. Mit hohem Praxisbezug und sofort umsetzbaren Methoden und Tools.

Keyfacts:

Stress

  • Wann und wieso wir in Stress geraten
  •  Was bei Stress passiert
  • Welche Konsequenzen Stress mit sich bringt

Gedanken

  • Welche Rolle Gedanken und Bewertungen spielen
  • Wie wir Gedankenmuster durchbrechen und Bewertungen verändern

​Gelassenheit

  • Wie wir mit cleverem Selbstmanagement zu mehr Gelassenheit kommen
  • Warum Work-Life-Balance Unsinn ist
  • Welche Techniken und Tools sofort umsetzbar sind
  • Wie wir langfristig gelassen bleiben

Dauer: 
1 Tag

Zielgruppe: 
Fach- und Führungskräfte sowie alle Menschen, die ihre Gelassenheit bewusst positiv beeinflussen möchten

Preis:
490,- € pro Person zzgl. USt.inkl. Mittagessen, Snacks & ​
inkl. Mittagessen, Snacks & Getränkeke

Offene Seminartermine:

16.10.2019
Köln, Location folgt
09:00 - 17:00 Uhr

04.11.2019
Oberhausen, NH Hotel
09:00 - 17:00 Uhr

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